2025年12月好书荐读

岁末寒冬，新旧交替。在回顾与展望的十二月，让书籍成为你最忠实的伙伴。希望这些书能陪你沉淀思考，积蓄力量，温暖地告别旧年。

《四世同堂》·上/下

作者：老舍

索书号：I246.58/31/1，I246.58/31/2

书本位置：图书馆4楼

《四世同堂》是中国作家老舍创作的一部长篇小说，是一部饱含血泪的“平民史诗”。老舍先生通过北平一个小胡同里几户人家的悲欢离合，将整个国家的屈辱与抗争浓缩其中。

本书讲述了在卢沟桥事变爆发、北平沦陷的时代背景下，以祁家四世同堂的生活为主线，形象、真切地描绘了以小羊圈胡同住户为代表的各个阶层、各色人等的荣辱浮沉、生死存亡。揭露了日本军国主义的残暴罪行，更反映出百姓们面对强敌愤而反抗的英勇无畏，讴歌、弘扬了中国人民伟大的爱国主义精神和坚贞高尚的民族气节，史诗般地展现了第二次世界大战期间，中国人民为世界反法西斯战争做出的杰出贡献，气度恢弘，可歌可泣。

这本书能让你深刻理解什么叫“家国情怀”，让你珍惜当下和平的来之不易，并思考个人与时代之间不可分割的深刻联结。

《呐喊》

作者：鲁迅

索书号：I210.6/55

书本位置：图书馆4楼

如果你曾感到迷茫与愤懑，却不知这情绪从何而来，那么你应该读读《呐喊》。这不仅是鲁迅的第一本小说集，更是一声划破旧中国铁屋的惊雷。

本书主要收录了《狂人日记》《孔乙己》《故乡》《阿Q正传》《社戏》等文学作品。书中那些人物——可悲的阿Q、疯狂的狂人、麻木的闰土，他们仿佛离我们很远，却又如此熟悉。鲁迅先生用他犀利的笔，不仅批判了一个时代，更深刻地剖析了人性的弱点与社会的痼疾。

阅读《呐喊》，就是与一位最清醒、最深刻的灵魂对话，它能刺痛你，更能唤醒你，让你在独立思考中，获得一份直面现实的力量与勇气。

《孤独深处》

作者：郝景芳

索书号：I247.7/2098

书本位置：图书馆4楼

孤独，是科幻的内核，也是我们这个时代的情绪。郝景芳的这部作品，不只有荣获雨果奖的《北京折叠》，更收录了《繁华中央》《宇宙剧场》《最后一个勇敢的人》《谷神的飞翔》等一系列空灵而深邃的科幻短篇。

对于作者来说，《孤独深处》是她在写作上的一种坚持，作者表示写作是生活最重要的快乐源泉，也是孤独深处最重要的情感力量。她的笔触温柔而冷峻，构建出一个个奇特的未来世界，探讨的却是与我们息息相关的现实议题：阶级、教育、人性以及在冰冷科技中如何守护温暖。

这本书非常适合作为科幻文学的入门之作，它没有艰涩的技术名词，却充满了人文的关怀与哲学的思辨，能带你跳出日常，在广阔的时空中，重新审视自我与人类文明的处境。

《全球通史：从史前史到21世纪》·上/下

作者：斯塔夫里阿诺斯

索书号：K10/7/1，K10/7/2

书本位置：密集书库

想要真正理解今天的世界，就必须知道它从何而来。这本史学巨著将带你跳出地域局限，站在太空看地球，将人类历史作为一个有机的整体进行审视。

作者在本书中采用全新的史学观点和方法，将整个世界看作一个不可分割的有机的统一体，从全球的角度来考察世界各地区人类文明的产生和发展，把研究重点放在对人类历史进程有重大影响的诸历史运动、诸历史事件和它们之间的相互关联和相互影响上，努力反映局部与整体的对抗以及它们之间的相互作用。阅读它，你不会陷入琐碎的年表记忆，而是在文明的兴衰、技术的传播与观念的碰撞中，构建起宏大的历史观。

这本书将极大地拓宽你的视野，让你在思考国际新闻和现实问题时，拥有更深刻、更通透的洞察力。

《非暴力沟通实践篇》

作者：马歇尔·卢森堡

索书号：C912.1/516

书本位置：图书馆3楼

马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中首次明确提出非暴力沟通的概念，这不仅是一种沟通方式,，更是一种语言、思维和生活方式，它能促进我们与自己、与他人建立真诚的联系，最终实现顺畅的沟通。本书则是作者新推出的又一力作，延续了非暴力沟通的要义，但思想更成熟，系统而深入地讲解了非暴力沟通在实际生活中的运用。作者通过大量真实棘手的案例——家庭冲突、职场矛盾、自我责备，手把手教你在愤怒时如何清晰表达，在指责中如何深度倾听。它像一位耐心的教练，教你将“观察、感受、需要、请求”内化为本能反应。

阅读本书，如同一场沉浸式练习，帮助你突破本能反应，在复杂情绪中看清彼此心底最柔软的需要。这不仅关乎技巧，更是一场关于如何与自我、与他人真诚相连的温柔革命。

《运动改造大脑》

作者：约翰·瑞迪，埃里克·哈格曼

索书号：G883/224

书本位置：图书馆1楼

作为体育人，你不仅要知道“如何运动”，更要懂得“为何运动”。这本书从科学层面为你的专业提供了最酷的理论武器。

本书共9章,除了详述运动可以全面提升人类大脑的运行水平,提升学习效率,改善记忆力和注意力,消除焦虑、沮丧、抑郁等消极情绪外,还为你解答了该如何运动,如运动的强度、运动的选择以及如何循序浙进的运动,在最后一章中还指导你如何制订一套运动计划。

读完这本书，你会对自己的专业产生前所未有的自豪感，它也将成为你未来从事体育教育、康复等工作时，说服他人、传播健康理念的“科学圣经”。

提醒：密集书库书籍需提前一天到一楼服务台预约。