为扎实开展党史学习教育，深入贯彻落实学校“我为群众办实事”实践活动，充分发挥支部党员专业特长，11月19日，组织人事纪检党支部在七楼报告厅开展《久坐人群颈、肩、腰肌肉疾患康复》讲座，活动由支部党员黄昀教授主讲。

为缓解学校教职工日常工作、生活中因久坐出现的颈、肩、腰等疼痛情况，黄昀教授通过丰富的理论知识及生动的具体案例，围绕久坐引发的常见问题、自我健康评估、康复运动训练等几个方面进行了专题讲解，并通过互动环节，现场指导学员体验、学习颈部、肩部、腰部的简易康复运动训练，帮助大家减轻长时间工作带来的身体不适。讲座现场气氛活跃，讲座结束余热不减，学员们针对自己平时发生的颈、肩、腰部疼痛问题进行咨询，黄昀教授均耐心解答并为大家逐个矫正。

本次讲座获得在场学员的一致好评。大家纷纷表示，讲座开展及时有效，一方面让广大教职工对运动康复知识有了一定的了解，从而达到缓解日常工作压力的效果；另一方面让广大教职工充分认识到养成良好生活习惯的重要性，增强了自我保健意识和健康管理意识，从而以更加强健的体魄、健康的心态投入到工作和生活中。

黄昀教授作专题讲座

黄昀教授为学员讲解简易康复运动动作

讲座现场